• Houd de borstel enkele seconden op elke tand, de borstel maakt zelf de poetsbeweging.

• Werk tand per tand af, ook de achterkant van kiezen en binnenkant van tanden.

• Poets minstens 2x per dag, telkens 2 minuten.

Gebruik de Bass-methode:

• Zet de borstel in een hoek van 45° tegen tandvlees en tand.

• Maak korte heen-en-weergaande bewegingen.

• Poets zowel binnen- als buitenkant én de kauwvlakken.

• Flosdraad: ideaal voor smalle ruimtes.

• Tandenstokers: voor grotere openingen.

• Ragers: voor bredere ruimtes en implantaten.

Gebruik dagelijks een hulpmiddel voor gezonde tandvlees en minder kans op gaatjes.

• Poets je prothese dagelijks met een speciale protheseborstel en reinigingsmiddel (geen tandpasta).

• Bewaar je prothese ’s nachts in water of reinigingsmiddel.

• Poets implantaten en klikgebitten 2x per dag met extra aandacht voor de overgang tandvlees–implantaat.

• Gebruik ragers of superfloss om moeilijk bereikbare plekken schoon te houden.